Jaká jsou nová teplotní rozmezí
Nový konsenzus se posouvá k flexibilnímu cílovému rozmezí teplot, aby šlo víc ladit podle osobních potřeb a regulace teploty. Obytné pokoje, kde trávíme nejvíc času, by měly být vytápěné na 19–21 °C, s referenčním bodem okolo 20 °C. Tenhle rozsah je vhodný pro většinu lidí a vyvažuje pohodlí a spotřebu energie.
Ložnice, které slouží hlavně ke spánku, by měly mít kolem 16–18 °C, zatímco kuchyně a chodby stačí přibližně na 18 °C. Koupelny, kde býváme částečně oblečení, můžou být až na 22 °C během jejich používání.
Na příkladu rodiny v typickém řadovém domě z 80. let (tedy dům z 80. let minulého století) po zavedení zónového vytápění (možnost topit různě v různých částech domu) byly náklady na energie zvýšeny pouze o 5–7 %. Přesnější rozdělení teplot a lepší izolace navíc snížily stížnosti na teplotní nepohodlí.
Zdraví a sociální vlivy
V řadě studií po celé Evropě se ukázalo, že reálné teploty v domácnostech se často liší od teplot nastavených na termostatech. To může vést ke zdravotním problémům, jako jsou bolesti kloubů, špatný spánek a časté nachlazení. Nový přístup bere v potaz rozdílné potřeby podle věku a zdravotního stavu — starší lidé, miminka a osoby s zdravotními obtížemi často potřebují teplejší prostředí.
Lékaři i energetičtí specialisté varují před následky přílišného šetření teplem. Správné nastavení teploty může zlepšit zdravotní stav obyvatel a zároveň úspory energie, pokud se zvolí vhodná strategie.
Praktické tipy a strategie pro vytápění
Rozdělení domu do tří zón – obytné, spací a tranzitní – spolu s použitím časovačů a chytrých termostatů umožňuje efektivnější regulaci teplot. Údržba jako odvzdušnění radiátorů, utěsnění průvanů a pokrytí studených podlah koberci může výrazně zlepšit pocit tepla, aniž by výrazně vzrostly náklady, což je důležité pro správné řízení vlhkosti.
Energetická poradkyně uvedla: „Pravidlo 19 °C bylo užitečné pro zvýšení povědomí. Ale vstupujeme do nové fáze, kde mluvíme méně o oběti a více o doladění komfortu.“
Optimalizovaný dům může být nakonec udržitelnější než snaha striktně dodržovat zastaralé pravidlo. Přerozdělení tepla tam, kde je nejvíc potřeba, ukazuje posun od rigidity k přizpůsobení — což nejen šetří energii, ale taky zlepšuje tepelné vnímání domova.
